Aktivitet & Avkoppling

För att välmående och framgång går hand i hand.

Cirkelträning

Cirkelträning i idrotthallen (med eller utan ledare)

Är ni ett gäng som tycker om att träna tillsammans. Då kan ni boka idrottshallen för exempelvis Cirkelträning. Det finns bodypump-stänger, step lådor, kettlebells och yogamattor. Säg till om ni vill att vi hjälper er att leda träningen med någon av våra erfarna ledare.

Cirkapris

Från ca 2000 kr i hallhyra. Kostnad för ev ledare tillkommer.

Lämpligt antal deltagare

5 till 25 deltagare

TILLBAKA TILL LISTAN

OMTANKE

Att träna tillsammans kan skapa energi och gemenskap, men prestation ser olika ut för olika människor. Uppmuntra deltagarna att utmana sig själva snarare än varandra. En alternativ aktivitet eller promenad kan göra upplägget mer inkluderande. Ta med träningskläder och inneskor.